trandblchixa: (Default)

ну,я уже писала,что тууупой айфон сказал,что я жирная.

так вот,на этом сайте подёргала ползунки http://www.supremegreens.com/pso3_Vita-Whey_Supregreens_Omega3_Fishoil
после того,как выставила свой вес,рост и возраст.
он мне показал че вышло,но у меня не такая фигура!
если я довожу свой рост до 1.90 или 2 м.,только тогда она становится похожей на имеюшиеся габариты.
и кто скажет,что у меня не тяжелые кости.или рука...бывшие российские одноклассники такого никогда уже не скажут...:)зуб даю.


короче,имела я ввиду и тупой айфон,и эти их замеры BMI.падонки,обманывают  народ.

а еще,как бы мне достать вот эту хуёвину? http://www.bodyrock.tv/2010/12/22/dip-station/  (сиськи ,кстати,я знаю где достать:)Дима сказал,что уже копит)

мне оооочень нужна именно эта хуёвина! (если че,на ней и одежда будет неплохо висеть:) )
не понимаю я этих поставщиков...в Россию,Белоруссию,Эстонию и прочие,они посылают,а Израиля у них в списке нет.и хто тут жид?
trandblchixa: (Default)
на прошлой неделе поинтересовалась в Кантри уроками плавания для взрослых тёток.сказали,была у нас одна...учила...да ушла.но ты оставь свои данные,мы,если че,позвоним.

звонит седн один чувал.грит, я частный препод по плаванию.туды-сюды,я буду преподавать либо по вторникам утром,либо по четвергам после обеда.уроки по полчаса,стоит 110 шакалов.

кагбэ,мне не понятно...то ли для меня 110 ш. слишком много,то ли я отстала от жизни.
за то что он,по меньше мере час,будет меня учить звёздочкой на воде пытаться лежать,он берёт больше (за меньшее время) ,чем за уроки вождения?где и машинка,и страховка и нервы учителя включены?
мало,что это не группа,где если меня вдруг,по каким-либо обстоятельствам,не будет на уроке,то никто и не заметит.а если частный урок,то надо под него весь график подгонять. я так не играю...

а вообще,оригинал,конечно.
надеюсь,с такими запросами у него всё таки будет работа.в смысле,менее жадные ттки,которые хотят научиться плавать.
trandblchixa: (Default)
ходили сегодня с Димой в Кантри клуб.
я ему сразу сказала,что с тренерами общаться не собираюсь,потому что они идиоты.

не прошло и получаса,как он сам убедился.
залезла я по Диминой наводке на одну прикольную штуку.на ней можно подтягивания делать и подъёмы на перекладинах(хз как это на русском называется) и довольно легко,потому что весовая,регулируемая контра имеется.если без контры,хрен бы я смогла подняться,а на этой штуке вполне могу.
тут подбегает чувачок-тренер и начинает парить,что зачем он меня затащил сразу на самый  травмоопасный тренажер.
Дима начинает ему объяснять,что мне надо за полтора-два месяца много чего успеть.чувак,не слушая,грит :"не надо вводить её в заблуждение,даже если она здесь будет спать,за два месяца ничего сделать невозможно".

чего сделать невозможно?с какого уровня я начинаю?что именно мне надо и какой план я себе выработала?зачем спрашивать такие вопросы,если неважно,сколько,я не смогу.
ну,выгляжу я тяжеловесной,ну и что? там куча мышц,надо только жир согнать и подкачаться:)вернее,не подкачаться,а уметь делать больше,чем я сейчас могу.
подтягиваться я не научусь,да и не хочу.мне эти мышцы там нафиг не сдались.а вот повисеть не 20-25 секунд,а 40-60 мне надо.за два месяца вполне реально.
жим от пола я и так достаточно делаю,около 20.так можно бы догнать до 30-40.и это реально.
спринт на 300 я и так нормально бегаю.
самая большая проблема,которую будет трудно за 2 месяца решить-так это 2 км. за 12 минут.я никогда не любила бегать на длинные,а после 12 лет курения вообще мука и не укладываюсь.

ладно,послала я чувака подальше.
а план таков: диета протасова,кофеиновые жиросжигающие таблэтки,качалка и дома/на работе кардио тренировки плюс всякие упражнения со своим весом.
думаю,вполне реально дойти до нужного мне уровня и сдать все параметры на курс.

посмотрим еще,кто прав.

Profile

trandblchixa: (Default)
trandblchixa

November 2011

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 23rd, 2017 02:28 pm
Powered by Dreamwidth Studios